quarta-feira, 30 de novembro de 2016



Bom dia!

Dizem que os gordos não têm frio! 

Quem foi a avantesma viva que disse isso?

Aposto que não foi um gordo, é que se foi, digam-me que foi...👹👹👹👹


Aposto que vão dizer "tens frio porque não te mexes!" Mas os magros por um mero acaso, passam a vida a dançar?? Passam? Passam? É que eu não vejo isso... Ou imaginam um gordo como um Zé sempre em pé? tling tlong, tling tlong? Não vêm que isso é cansativo?


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EU cá sou adepta da lareira, do aquecedor, das meias térmicas e de tudo e tudo e tudo!

Quer dizer, também gosto dos bonecos de neve, embora ache a cenoura um exagero...(mas voltemos ao frio). 😀

É que com o frio chegam as frieiras! Disseram-me uma vez que era um problema dos magros! 
KKKK
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KKKKK
KKKKKK
KKKKKKK
KKKKKKKK
KKKKKKKKK
KKKKKKKKKK
KKKKKKKKKKK
KKKKKKKKKKKK
KKKKKKKKKKKKK
(já chega de rir)

Odeio frieiras e odeio ter os dedos que parecem dois cepos!



Mas no fundo gosto do Inverno! É no inverno que está o Natal, a lareira acesa, as musicas de natal, as castanhas assadas, o sofá com as mantinhas quentes, a chuva a bater nas janelas enquanto se está na cama, o cheirinho a bolinhos quentes com café e leite, as pantufas, a depilação por fazer, os pijamas fofinhos, a roupinha quente.... hummmmmmmmmm tão vommmmmmmmm!

Beijinhos, Graciete

sexta-feira, 25 de novembro de 2016

Bom dia,

Que me lembre, fui pela primeira vez a uma consulta de nutrição teria uns 12/13 anos. Fui não porque eu queria, mas porque me mandaram. O médico de família, pessoa bastante anafadinha por sinal (já morreu, RIP). A verdade é que ninguém me perguntou se eu queria ir...

Na altura não entendia muito bem o que lá ia fazer. Lembro-me que me pesavam, mediam e mandavam comer por rações. 100 gramas disto, 200 daquilo... e por aí fora. Isto quando se tem aquela idade e nos é imposto não faz muito sentido, mas... o pessoal faz.

Os anos passam e a receita é sempre a mesma! Uma dose disto, outra daquilo, uma porção disto, meia daquilo, nenhuma disto...

Recordo-me também de pensar nas pessoas que me atendiam nas consultas. Umas muito gordas outras muito magras. Se eram gordas porque não faziam dieta, e as muito magras, o que entendiam de ser gordo?
A maneira como se dirigem aos gordos  também é digno de referência, nomeadamente quando se tem apenas 13 anos ou menos. Ninguém precisa que se lhe diga "és gordo". Alguém diz a um feio "és feio"?

Numa consulta uma vez perguntaram-me "quantas batatas come a uma refeição?". 



Como não sabia o que responder disse "como 10 das grandes!"
aqui estão só 5...
Faz sentido mandar alguém comer racionado quando não se entende o porquê das coisas? 

Só mais tarde, muito mais tarde (20 anos depois) e porque eu quis, e porque entendi a necessidade disso para mim, é que entendi a razão de fazer dieta. Nessa altura perdi 70 quilos.  Hoje entendo, e penso que falta essa sensibilidade a quem está nos gabinetes a receitar 100 gramas disto, 200 daquilo, que uma dieta não se faz porque nos é imposta. Ela só resulta quando nós queremos mesmo que resulte. E venha quem vier... 

Mas será que todos querem ser magros?

Beijinhos, Graciete

quinta-feira, 24 de novembro de 2016


Olá bom dia!

Já vos aconteceu levantarem-se de manhã a sentirem-se lindas e magnificas? Claro que sim, acontece a todas!

Nesses dias dá vontade de nos vestirmos e arranjarmos como se fossemos as mais lindas da rua e do quarteirão, certo? E até vamos visitar lojas só para nos alegrar as vistas (sim porque não há dinheiro para gastar só porque nos sentimos lindas).

Quanta coisa bonita (ainda que não nos sirva) nós vimos! Até que alguém nos diz "não temos o seu numero"! Campainhas, campainhas, campainhas!
Alerta! Alerta!



Não têm o meu numero? Mas porque raio esta gente me haveria de querer ligar????? Eis que eu me viro e pergunto: "Diga?" "Não temos o seu numero". Novamente as malditas Campainhas, campainhas, campainhas.
"Então ainda bem que vim aqui hoje! Pode apontar. 915 85... Para a próxima já me pode ligar".

A cara das empregadas no fim:

uat?



Beijinhos, Graciete


quarta-feira, 23 de novembro de 2016

Bom dia,

Sim sou gorda, e depois?

Quantas vezes já pensaram isso?quantas vezes já tiveram vontade de perguntar isso a quem vos disse "és gorda?"

Então e porque não disseram?

E tu és magra, e depois?

Ao longo dos tempos vão entender o que penso de ser gorda. Nada de mais afinal...

Digam o que vocês pensam... 
 Vamos divagar sobre "sim sou gorda, e depois?"

Beijo, Graciete