Bons dias (o de hoje e os próximos).

Haveis ido ao médico ultimamente?

Porquê?

Sei que não é da minha conta, até porque eu também não digo se fui ou não (por acaso não fui, eu não gosto muito de ir, já vos contei porquê).

Digam-me lá quais os vossos sintomas.

 (parecem doenças de amor...)

Essas não são assim muito relevantes aqui p´ró caso (sorry).


 que giro, sentem-se assim a modos que com a canalização entupida?

Ora então vamos lá explanar...

Tenho cá p'ra mim que andam metidos em dietas! 

 ei, tu...estou a falar contigo!

 isso...

Escuta lá uma coisa, já ouviste falar em coisas, sinais de que podes estar a fazer a DIETA ERRADA?


Sentes que andas irritado, ansioso, perdido?
Dormes mal?

Como sentes os teus ossos? Sentes-te crocante?

E a testosterona... como vai isso?

Ingeres suficiente vitamina D?
Ingeres suficiente vitamina A?
Ingeres suficiente vitamina K?

Estás a perder massa muscular?

eu diria que estás com mau aspecto!

Quer dizer... se eu fosse tu, coisa que não sou...

eu fazia apenas a dieta DUKAN! Dukan não do "can".

Esta dieta tem 4 fases:

1. Ataque
2. Cruzeiro
3. Consolidação
4. Estabilização

 Nas primeiras  duas fases que duram  7 dias perdes peso, nas outras duas que duram 10 dias, aguentas o peso perdido. Assim resumidamente é isso.

Dieta DUKAN.

Não esquecer.

(eu ouvi dizer que prende o intestino... bom método para apanhar ladrões... digo eu)

See you Dukan