Comer de forma saudável!

É um bom lema de vida. Um estilo de vida. Uma forma de estar na vida.

Faz-nos sentir bem. Pelo menos é suposto assim ser. EU tento comer de forma saudável. Sei que o que para mim é saudável pode não ser para ti, caro leitor/a.

Imaginemos que eu vos pedia para me dizerem o seguinte:

" o que é para vocês comer de forma saudável"

Pelo sim pelo não, até fui pesquisar sobre o tema para vos ajudar e eis o que encontrei. 

18 linhas mestras.

1. Não fique sem comer
(e eu lá sou mulher de me negar à comida?)

2. Sinta prazer comendo
(até parece que estou nas nuvens...)

3. Busque alimentos naturais
(isso Bobi, busca, busca)


4. Faça substituições
(tal qual o Jesus ou o Vitória, mas com melhor pontaria)


5. Escolha o lugar certo para comer
(de preferência junto à janela... para lavar as vistas)


6. Fuja da farinha
(vai de retro Satanás)


7. Coma de tudo
(de tudo e tudo, é feio deixar comida no prato)


8. Estabeleça metas para a semana
(sim para a semana e se tiver tempo para si também...)


9.  Seja persistente
(e insista, e insista)


10. Escreva sobre suas refeições 
(faça poesia, faça prosa... não interessa, o que importa é que escreva)


11. Hidrate-se 
(eu uso creme gordo...)


12. Ataque as frutas
(não leve isto assim tão a peito...)


13. Deixe o açúcar de lado
(depende de onde tem o dito... sobretudo não entorne)


14. Consumir alimentos fontes de antioxidantes
(alguém me empresta uma enciclopédia?)


15. Saiba o que você está comendo
(apresentem-se mutuamente. Olá eu sou a Graciete e tu és? - Olá eu sou a batata Alfreda! Ok, Graci, já me podes comer!)


16. Saiba combinar os alimentos
(vermelho com rosa não fica bem, embora eu goste)


17. Coma sem medo
(eu deixei de ver "Crime disse ela" ao jantar e Alfred Hitchcock)

18. Procure o que você gosta
(moreno, alto, olhos verdes, vacinas em dia, dentes bonitos...)


Isto dito assim cansa!

Eu optei por:

Levar o prato com o que eu gosto pró sofá, tapar-me com a mantinha, sentar-me em frente ao televisor, esperar pelos Soldados da Fortuna e comer! 

Ou então

Uma caneca de nestum frio! YESSSSSSSSSSSS

Quanto ao que eu gosto... pois, ainda ando à procura que isto de ter as vacinas em dia e os dentes bonitos tudo num só bife tem muito que se lhe diga!

Ámen.